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99充值平台 - 胃癌发病年轻化!年轻人如何预防胃癌?3个建议要听入耳

更新时间:2020-01-07 08:21:15点击:4936

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中国是胃癌大国,每年新发胃癌68万,死亡50万人,死亡人数是世界第一,几乎每一分钟都有人因胃癌死亡……看完马上摸了摸我的肚子!

早期胃癌发现率很低,多达90%以上的胃癌患者发现即晚期。为何胃癌的发现率会这么低?现在就来简单分析一下吧。

胃癌的发生与很多因素有关,而这些因素恰恰是我国人民比较喜欢的饮食方式,例如腌制、熏制食物,另外,长期胃炎病史也是导致胃癌的主要原因,而我国胃炎病史的人群数量庞大。最重要的一点是,我国人民对胃癌的筛查和预防主动意识较弱,不能尽早发现早期胃癌。

其实,胃癌的基因就存在我们每个人每个细胞里面,只是胃癌的发生是个概率事件,你不得不说,部分人之所以罹患胃癌,与他的一些高危因素是分不开的,尤其是下面的几种人群,胃癌似乎尤其喜欢他们。

现代的统计资料已经显明,胃癌的高发人群为中老人,所以当年龄大于50岁之后,最好要针对性地做癌症筛查。中老年人不单是胃癌的高发人群,还是其他很多胃肠道肿瘤的目标。

胃炎可谓是一种非常常见的疾病了,但是如果放任胃炎不管,那么很容易诱发胃癌的发生,尤其是幽门螺旋杆菌阳性的人,一定要定期做胃镜。主要是因为胃炎导致胃上皮细胞长期处于炎症状态,容易诱发细胞发生突变。

喜欢吃一些吃刺激性大的食物,例如过咸、熏制、腌制的食物,还有喜好饮酒,三餐不定时等习惯,都不利于胃细胞的正常分化。

据统计,拥有胃癌家族史的人群,他们罹患胃癌的几率要比常人高出4倍之高,尤其是直系亲属。可能与胃癌家族史中,胃癌的基因更容易被激活和表达有关系。

其实我们国家也在不断的努力去制定相关标准和完善胃癌筛查机制,但是和国际上的胃癌预防标准仍有一定差距。因此我们不如向国际上一些优秀的胃癌预防办法学习下,例如《英国医学杂志》(bmj)给出了预防胃癌的关键点。

治疗幽门螺旋杆菌:幽门螺旋杆菌感染胃壁细胞之后不但会影响细胞原来的生理代谢,而且还会分泌外毒素,内外一起对细胞造成毒副作用,因此要想预防胃癌,必须要对这种病原体进行有效彻底的控制。

吃大蒜:大蒜里面含有丰富的大蒜素,众所周知,大蒜素已经被证实为抵抗氧化和抗肿瘤的良好药物,虽然临床上已经合成和提取了纯度比较高的大蒜素,但是对于身体健康的人来说,大蒜是一种最直接和方便的大蒜素来源了。不过,有研究表明,生大蒜中的大蒜素最多,其他的烹饪方法,都会有一定程度的流失。

补充维生素:维生素在新鲜的水果和蔬菜当中含量最为丰富,所以我们每天都要吃至少500克的蔬菜和一个拳头大小的水果,才能帮助细胞抵抗氧化和增强身体免疫力。

其实要想预防胃癌,光依靠上面的几个关键点,依然不够。建议大家定期体检,如果是高危人群,体检时还要加上胃镜。另外,日常生活中也要重视身体的细微变化,尽量做到无病防病,有病早发现的原则。而对于已经不幸确诊胃癌的患者来说,其实也不用太过悲观,毕竟我国目前治疗胃癌的方法已经得到长足的补充,只要你在早期发现并采取治疗措施,治疗上并不会有太大困难的。#清风计划##癌症离你有多远#

参考资料:

[1]李子禹,《你被胃癌盯上了吗》,健康报 2018-06-23

[2]刘飞燕,《防胃癌从分餐开始》,中国保险报 2018-11-14

[3]沈琳; 王潇雨,《悲喜交加的胃癌精准治疗》,健康报,2019-10-08

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